Planksubteno, abdomena krakado, streĉaj ekzercoj, korfrekvenco... Nuntempe, pli kaj pli da homoj konatiĝas kun ĉi tiuj ekzerc-rilataj vortoj.Ĉi tio montras, ke pli da homoj komencas ekzerci.Per ekzercado kaj taŭgeco, ĝi ankaŭ estas profunde enradikiĝinta en la koroj de la ...
Legu pli